Ховаються в затінку та йдуть у холодний душ: як хмельничани переживають спеку

Аномальна спека накрила Хмельниччину — стовпчики термометрів сягають позначки +38 градусів. Прохолодніше стане лише ближче до вихідних, коли з півночі наблизиться атмосферний фронт. За словами синоптикині обласного гідрометцентру Людмили Шестопал, уже 7–8 серпня в область надійде свіжіша повітряна маса, тож спека почне спадати.

Поки ж місцеві мешканці шукають порятунку від пекучого сонця. Анатолій Гудзь зізнається: рятується лише затінком та кондиціонером вдома. «Ховаюся у затінку, намагаюся не перегріватися. Ось так от, а що більше зробиш. Вдома кондиціонер вмикаю», — каже чоловік.

Інша мешканка, Олена, розповідає, що на пляж ходить лише зранку, щоб не ловити небезпечні промені. «Ми приходимо на пляж о восьмій годині ранку і не пізніше 10 години йдемо звідси, щоб не хапати на себе ці промені», — ділиться жінка. Вдома ж її рятує холодний душ.

Сімейна лікарка та директорка міського центру первинної медико-санітарної допомоги №1 Валентина Гесаль радить в обідню пору взагалі уникати сонця. «Вдягатися потрібно в зручний одяг, широкий. Бажано, щоб це були натуральні тканини, щоб вони гарно провітрювалися. Пити багато рідини, влітку — це приблизно 3% від ваги. Перебувати в затінку», — пояснює лікарка.

Особливо важко спеку переносять люди із серцево-судинними хворобами та малі діти. Мама немовляти Діана каже: з малюком гуляє лише ввечері або зранку, коли сонце не таке активне. Вдома рятує кондиціонер, водичка та часті ванни.

Якщо ж людина на вулиці знепритомніла через спеку, лікарі радять не зволікати: негайно перенести її в прохолодне приміщення та викликати швидку.