Многие офисные работники, ежедневно проводящие перед компьютером не менее 8 ч., жалуются на хронические боли в спине и напряжение шейных и спинных мышц. Часто эти неприятные ощущения сопровождаются увеличением веса.
Спортивные тренировки — эффективная компенсация длительного сидения перед компьютером, но для них необходимо время. Американская компания Details, производитель мебели, нашла решение этой проблемы: она разработала альтернативное рабочее место под названием Walkstation, являющееся одновременно компьютерным столом и беговой дорожкой. Максимальная скорость ее — 3 км/ч. По мнению разработчиков, рассказывает http://www.welt.de/, она достаточно медленная и позволяет эффективно работать на компьютере, ежедневно проходя при этом несколько километров.
Джон Челленджер, менеджер Details, предсказывает Walkstation большое будущее. «Сейчас в США многие фирмы стремятся улучшить здоровье своих сотрудников. Офисные служащие, страдающие избыточным весом, обходятся слишком дорого: руководители компаний не желают, чтобы здоровые сотрудники с нормальным весом тела испытывали нагрузки из-за полных или больных сотрудников, и расходуют немалые средства на обширные фитнес-программы».
В успехе своей продукции убежден и Бад Клипа, директор Details: еженедельно компания продает 30 — 40 Walkstation. «Реакция на предложение была поразительной, — говорит Клипа. — Многие клиенты после приобретения первого комплекта купили еще несколько».
Walkstation появился на рынке в прошлом году. В самой простой комплектации он стоит примерно 4500 долл. Разработчиком альтернативного рабочего места является Джеймс Левайн, ученый известной клиники Mayo, в которой многие звезды избавляются от лишних килограммов. «Walkstation — не просто тренажер для офиса, — подчеркивает Левайн. — Ее цель — не учащение пульса или стимуляция потоотделения. Она позволяет офисным работникам отказаться от сидения на стуле и находиться в движении».
Прибор оказывает оздоровительное действие благодаря т. н. «эффекту NEAT» (non-exercise activity thermogenesis): способствует образованию организмом тепла без интенсивных тренировок. «При движении со скоростью 1 миля (1,6 км) в час организм дополнительно сжигает 100 ккал», — говорит Левайн. «Пока научно не доказано, действительно ли использование Walkstation уменьшает расходы фирм на сохранение здоровья своих сотрудников. Но пользователи таких рабочих мест становятся более стройными и энергичными, — рассказывает Бад Клипа. — Я использовал прибор в течение 68 дней, прошел 308 км, сжег 32000 калорий и сбросил 5 кг. Я просто изменил свой образ жизни».
Диетолог и фитнес-тренер Жюльет Родман с восторгом отзывается о Walkstation. По собственной инициативе она предложила производителю этой необычной мебели наладить ее сбыт в Вашингтоне. «Многие фирмы в США предлагают своим сотрудникам различные оздоровительные и профилактические программы. Но такие проекты часто оканчиваются неудачей, поскольку служащие вынуждены прерывать работу для занятий спортом. Walkstation приобщает к здоровому образу жизни прямо на рабочем месте. Люди могут одновременно работать и двигаться: это правильное решение», — резюмирует Жюльет Родман.
